помогите найти тренера

Где анонимно сдать анализы и вылечить ЗППП, венерические заболевания и контрацепция, а так же все вопросы связанные со здоровьем и спортом.
Аватара пользователя
MAZA69
Профессионал
Профессионал
Сообщения: 1152
Зарегистрирован: Ср авг 29, 2007 10:30 am
Благодарил (а): 2
Благодарили: 1

помогите найти тренера

Сообщение MAZA69 »

привет всем. поможите пожалуста найти хорошего тренера в планете на красноармейской. хожу туда уже 2 месяца не могу определиться. буду благодарна
Udaff
Профессионал
Профессионал
Сообщения: 982
Зарегистрирован: Вс ноя 12, 2006 9:03 pm
Благодарил (а): 0
Благодарили: 0

Сообщение Udaff »

MAZA69, а тебе тренер в чем нужен :wink:
Аватара пользователя
manul
Дружище
Дружище
Сообщения: 449
Зарегистрирован: Пн янв 22, 2007 2:49 pm
Благодарил (а): 0
Благодарили: 0

Сообщение manul »

И уточни цель занятий, так как от этого много зависит.
Аватара пользователя
MAZA69
Профессионал
Профессионал
Сообщения: 1152
Зарегистрирован: Ср авг 29, 2007 10:30 am
Благодарил (а): 2
Благодарили: 1

Сообщение MAZA69 »

хочу подтянуть фигурку к зиме.
Аватара пользователя
manul
Дружище
Дружище
Сообщения: 449
Зарегистрирован: Пн янв 22, 2007 2:49 pm
Благодарил (а): 0
Благодарили: 0

Сообщение manul »

хочу подтянуть фигурку к зиме.
Обычно наоборот...Но тогда бери того, который не треплется о жизни с клиентом а реально работает.
Аватара пользователя
MAZA69
Профессионал
Профессионал
Сообщения: 1152
Зарегистрирован: Ср авг 29, 2007 10:30 am
Благодарил (а): 2
Благодарили: 1

Сообщение MAZA69 »

manul
вот то то и оно что за 2 месяца походов туда, не видела нормального тренера.
Аватара пользователя
manul
Дружище
Дружище
Сообщения: 449
Зарегистрирован: Пн янв 22, 2007 2:49 pm
Благодарил (а): 0
Благодарили: 0

Сообщение manul »

Ну..по той планете я не спец...могу из Ладьи рекомендовать, там есть нормальные. Они кажется могут и там работать, в Уране.
Аватара пользователя
MAZA69
Профессионал
Профессионал
Сообщения: 1152
Зарегистрирован: Ср авг 29, 2007 10:30 am
Благодарил (а): 2
Благодарили: 1

Сообщение MAZA69 »

и?
Аватара пользователя
Enzo
Свой
Свой
Сообщения: 229
Зарегистрирован: Чт мар 03, 2005 1:42 pm
Благодарил (а): 0
Благодарили: 0

Сообщение Enzo »

manul, будь другом, засоветуй из Ладьи. Так чтобы грузил по полной. Буду благодарен. А то переметнулся туда из Сов.Армии и никого пока нормального не видел.
Аватара пользователя
manul
Дружище
Дружище
Сообщения: 449
Зарегистрирован: Пн янв 22, 2007 2:49 pm
Благодарил (а): 0
Благодарили: 0

Сообщение manul »

Enzo, на мой сугубо личный вкус неплохо могут загрузить Виктор Браверман и Игорь Наумов, так как они сами на этом деле повернуты и увидев интерес начнут грузить как надо.
Чабеба
Новичок
Новичок
Сообщения: 19
Зарегистрирован: Ср май 30, 2007 7:16 am
Благодарил (а): 0
Благодарили: 0

Сообщение Чабеба »

Жена ходила на пробное занятие на Красноармейскую: нормальных тренеров нет. По крайней мере в момент ее посещения таковых в зале не было. Ей доверять можно, занимается очень давно.
Аватара пользователя
Периц
Профессионал
Профессионал
Сообщения: 2441
Зарегистрирован: Вс фев 18, 2007 6:52 pm
Благодарил (а): 0
Благодарили: 7

Сообщение Периц »

Мазда личку глянь.....
Аватара пользователя
Периц
Профессионал
Профессионал
Сообщения: 2441
Зарегистрирован: Вс фев 18, 2007 6:52 pm
Благодарил (а): 0
Благодарили: 7

Сообщение Периц »

Насчет нормальных тренеров...
Что бы был результат надо брать персональные тренировки. В обычном режиме тренера работают как инструкторы. Показать как работать с тем или иным треажером могут, но висеть над вами, разрабатывать программу, диеты, контролировать то как вы работаете они не будут. Самому себя заставить к примеру ходить 40 минут, потом чередовать три сета с разными весами и упражнениями, хождением на степпере в течении часа-полутора, лично для меня нереально.
В тренажерке ПФ хорошие тренера Валя Сарапулова, Икрам (бородатый такой абрек) и Дима (вечно ходит с наушниками и плеером). Отметил трех потому как мои занятия совпадают с их работой, вижу как они народ дрючат. Хотя есть еще пара персон.
Я и жена занимаемся у Вали Сарапуловой. После ее тренировок домой приползаю, шмотки идут на отжим. Жена 3 месяца берет персональные тренировки, результат минус -10 кг, было 70 кг (после родов), а у меня головняк, надо менять гардероб жене. Я занимаюсь 2 месяца, был 128 кг, счас 120 кг, минус 8 кг, но у меня все запущенно было, 7 лет вообще ни чем кроме обжорства и блуда не занимался. Начинал жим скромно так 40 кг с трудом, сейчас 70-80 кг к лету буду жать свой вес 100-120 кг.
Короче я доволен тренером и результатом.
К лету доведу вес до оптимальных 100-110 кг, самое то будет.
Аватара пользователя
manul
Дружище
Дружище
Сообщения: 449
Зарегистрирован: Пн янв 22, 2007 2:49 pm
Благодарил (а): 0
Благодарили: 0

Сообщение manul »

Что бы был результат надо брать персональные тренировки. В обычном режиме тренера работают как инструкторы. Показать как работать с тем или иным треажером могут, но висеть над вами, разрабатывать программу, диеты, контролировать то как вы работаете они не будут.
Согласен целиком, для того чтобы смотрел нормально нужны персональные тренировки. Однако многие тренеры боятся спугнуть клиентов реальной работой и начинают волынить - вести беседы о погоде, семье, хобби.. Поэтому неплохо бы сразу определиться на какие жертвы Вы готовы ради результата.
Аватара пользователя
Периц
Профессионал
Профессионал
Сообщения: 2441
Зарегистрирован: Вс фев 18, 2007 6:52 pm
Благодарил (а): 0
Благодарили: 7

Сообщение Периц »

Манул, с моим трениром не попиздишь... когда я начинаю тянуть время, меня сразу же наставляют на путь истинный, тактично толкая к тренажеру, штанге или заставляют делать выпады с гантелей в руках. Тут не попиздишь.... :oops:
Ответить

Вернуться в «Здоровье и спорт»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя