Спорпит и его необходимость.

Где анонимно сдать анализы и вылечить ЗППП, венерические заболевания и контрацепция, а так же все вопросы связанные со здоровьем и спортом.
Аватара пользователя
Zaiko
Приват
Приват
Сообщения: 655
Зарегистрирован: Пт ноя 11, 2016 11:10 am
Благодарил (а): 174
Благодарили: 337

Спорпит и его необходимость.

Сообщение Zaiko »

Де-жа-вю, блять! Давайте закроем эту тему :spisdic:
За это сообщение автора Zaiko благодарили (всего 2):
СексСлепой Пью
Connector_cs
Новичок
Новичок
Сообщения: 28
Зарегистрирован: Ср сен 12, 2018 2:00 pm
Благодарил (а): 54
Благодарили: 8

Спорпит и его необходимость.

Сообщение Connector_cs »

jotaro писал(а):
Пт сен 14, 2018 11:39 am
Да и давиться ей постоянно такое себе удовольствие.
Да, но и разные способы приготовления есть, да и кроме риса есть что к грудке предложить. Но, всегда есть, но. Это заморочки с готовкой. И реально для разгона метаболизма таскать с собой 4 контейнера не катит. Собственно не знаю, почему я это написал) я только подтвердил. Единственное что могу сказать, конечно же твёрдая белковая пища необходима в рационе районе и её должно быть хотя бы 30 процентов от чистого белка. Или изолята, кому что.
Аватара пользователя
jotaro
Профессионал
Профессионал
Сообщения: 1213
Зарегистрирован: Вт апр 30, 2013 11:01 pm
Благодарил (а): 191
Благодарили: 248

Спорпит и его необходимость.

Сообщение jotaro »

Connector_cs, трехразовое питание с обычной пищей и пара перекусов. Фрукты, орехи, порция протеина как один из перекусов и порция творога как другой перекус.
Connector_cs
Новичок
Новичок
Сообщения: 28
Зарегистрирован: Ср сен 12, 2018 2:00 pm
Благодарил (а): 54
Благодарили: 8

Спорпит и его необходимость.

Сообщение Connector_cs »

jotaro писал(а):
Пт сен 14, 2018 3:03 pm
Connector_cs, трехразовое питание с обычной пищей и пара перекусов. Фрукты, орехи, порция протеина как один из перекусов и порция творога как другой перекус.
Согласен, но и цели могут быть разные. У меня знакомые есть, в 5 утра начинают заправлятся и носят с собой полхолодильника. Но они выступают, да и вес у них не 100 кг. Для большинства конечно это оптимальный вариант, я бы ещё витаминный комплекс добавил.
Аватара пользователя
jotaro
Профессионал
Профессионал
Сообщения: 1213
Зарегистрирован: Вт апр 30, 2013 11:01 pm
Благодарил (а): 191
Благодарили: 248

Спорпит и его необходимость.

Сообщение jotaro »

Киндерино, уж не про легендарный Атлант, порвавший немало пердаков за всю историю атлетизма?)
Аватара пользователя
Бармалей63
Постоянный
Постоянный
Сообщения: 105
Зарегистрирован: Сб авг 11, 2018 1:32 pm
Благодарил (а): 41
Благодарили: 25

Спорпит и его необходимость.

Сообщение Бармалей63 »

jotaro писал(а):
Пт сен 14, 2018 11:39 am
Просто грудку в контейнере таскать на тренировку не очень удобно.
Десяток опариков в спичечный коробок!и удобно,и белок в большом кол-ве. :)
Ток у нас брезгуют.За бугром лузгают как семечки- за немалые деньги.Экзотика. :D
Аватара пользователя
jotaro
Профессионал
Профессионал
Сообщения: 1213
Зарегистрирован: Вт апр 30, 2013 11:01 pm
Благодарил (а): 191
Благодарили: 248

Спорпит и его необходимость.

Сообщение jotaro »

Бармалей63 писал(а):
Ср сен 26, 2018 4:40 pm
Десяток опариков в спичечный коробок!и удобно,и белок в большом кол-ве
приберегу этот вариант на постапокалипсис.
За это сообщение автора jotaro благодарил:
Бармалей63
Аватара пользователя
Буду Рада
Профессионал
Профессионал
Сообщения: 889
Зарегистрирован: Пт июл 28, 2017 5:00 pm
Благодарил (а): 0
Благодарили: 4

Спорпит и его необходимость.

Сообщение Буду Рада »

С спортпитом хорошо совмещать виагру. Будет доп.рычаг на становой
Когда уверен в себе, всё что ты говоришь становится правдой.
Аватара пользователя
jotaro
Профессионал
Профессионал
Сообщения: 1213
Зарегистрирован: Вт апр 30, 2013 11:01 pm
Благодарил (а): 191
Благодарили: 248

Спорпит и его необходимость.

Сообщение jotaro »

Левзея и женьшень хоть и не совсем спортпит, но хорошо приводят в тонус и помогают усвоению пищи. Как следствие, продуктивные тренировки. Подойдет тем, у кого цнс ушатана от безумия нашей реальности.
Аватара пользователя
Секс
всему голова
всему голова
Сообщения: 2717
Зарегистрирован: Пт май 16, 2008 11:34 am
Благодарил (а): 102
Благодарили: 40

Спорпит и его необходимость.

Сообщение Секс »

Вам не надоело из пустого в порожнее переливать? Одно и тоже по 83 кругу.
За это сообщение автора Секс благодарил:
Zaiko
Аватара пользователя
jotaro
Профессионал
Профессионал
Сообщения: 1213
Зарегистрирован: Вт апр 30, 2013 11:01 pm
Благодарил (а): 191
Благодарили: 248

Спорпит и его необходимость.

Сообщение jotaro »

Секс, судьба такая у человеческой расы, идти по кругу, пока она наконец то не вымрет на радость планете. :?
Аватара пользователя
Куколка
Постоянный
Постоянный
Сообщения: 55
Зарегистрирован: Сб дек 15, 2018 2:41 pm
Благодарил (а): 10
Благодарили: 10

Спорпит и его необходимость.

Сообщение Куколка »

Не надо ничего принимать! :kruto:
Ахэну
Бывалый
Бывалый
Сообщения: 35
Зарегистрирован: Вс дек 23, 2018 6:12 pm
Благодарил (а): 19
Благодарили: 8

Спорпит и его необходимость.

Сообщение Ахэну »

А я вообще курить бросил, и слава богу вес набрал! Правда и жирочком заплыл немного, и бочка появились! :D А раньше вообще "велосипедом" был. :)
Аватара пользователя
jotaro
Профессионал
Профессионал
Сообщения: 1213
Зарегистрирован: Вт апр 30, 2013 11:01 pm
Благодарил (а): 191
Благодарили: 248

Спорпит и его необходимость.

Сообщение jotaro »

Куколка, ну это просто Бады. До фармы им далеко. Вот что нибудь из фармы подумываю принять, чтобы как следует массу набрать и силовые увеличить.)
Аватара пользователя
Буду Рада
Профессионал
Профессионал
Сообщения: 889
Зарегистрирован: Пт июл 28, 2017 5:00 pm
Благодарил (а): 0
Благодарили: 4

Спорпит и его необходимость.

Сообщение Буду Рада »

jotaro, ты сейчас сколько жмёшь?
Когда уверен в себе, всё что ты говоришь становится правдой.
Ответить

Вернуться в «Здоровье и спорт»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей